Aktualności

...

Powrót na DO-JANG od czerwca

Opublikowany 19.05.2020

Informujemy, że z dniem 1 czerwca wracamy do treningów stacjonarnych, zgodnie z wytycznymi dot. III etapu odmrażania sportu. Prosimy o zapoznanie sie z nowym planem treningów oraz warunkami uczestnictwa.

ZASADY UCZESTNICTWA W SZKOLENIU STACJONARNYM W III ETAPIE ODMRAŻANIA SPORTU

1. Klub nie prowadzi naboru. Udział w treningach możliwy jest dla dotychczasowych człoków PSKT.
2. Maksymalna ilość miejsc na treningu stacjonarnym to 12. Obowiazuje każdorazowa SMSowa rezerwacja miejsc:
Dzieci: 729 691 812
Poczatkujaca i Zaawansowana: 792 897 867
CrossFight: 601 798 517
SMS z rezerwacja prosimy przesyłać nie później niż do 15:00 w dniu treningu. Treść SMSa: Data, Grupa, Imie ćwiczacego.

3. Przed rozpoczeciem treningów stacjonarnych konieczne jest dostarczenie Zarzadcy obiektu TKKF oświadczenia. Przed każdym treningiem należy potwierdzić swoje przybycie u Zarzadcy obiektu TKKF. Kontakt z osoba dyżurujaca jest możliwy w recepcji Klubu.
4. Na obiekcie nie bedzie możliwości korzystania z pryszniców ani szatni. W zwiazku z tym prosimy o przybywanie na trening w odpowiednim stroju. Bedzie możliwośc korzystania z toalety, z zachowaniem odpowienich środków bezpieczeństwa.
5. Przed wejściem na obiekt oraz po zakończonych zajeciach obowiazuje dezynfekcja rak.
6. Klub udostepni ogólny sprzet treningowy, który bedzie odpowiednio dezynfekowany. W przypadku sprzetu osobistego (rekawice, kaski, ochraniacze, itp.) konieczne jest używanie własnego sprzetu.
7. Osoby, u których wystepuja objawy choroby (podwyższona temperatura, katar, kaszel, itp.) nie moga brać udziału w treningu. W przypadku stwierdzenia przez prowadzacego objawów budzacych watpliwości, ma on prawo nie dopuścić ćwiczacego do dalszego udziału w zajeciach.
8. Osoby do 13 roku życia przychodza na trening w towarzystwie pełnoletniego opiekuna, który podczas zajec pozostaje poza obiektem.
9. Obowiazuje 15-minutowy okres buforowy miedzy grupami treningowymi. Prosimy o wchodzenie na obiekt dopiero po opuszczeniu go przez grupe poprzednia.
10. Bezwzglednie należy przestrzegać wszelkich wytycznych i zasad bezpieczeństwa w drodze na i z treningu.

Dla osób, które nie moga lub nie chca brać udziału w szkoleniu stacjonarnym kontynuujemy zajecia on-line wg dotychczasowego planu.

SKŁADKI CZŁONKOWSKIE
Aby pokryć koszty działalności statutowej, Klub ustala nastepujaca wysokość miesiecznych składek członkowskich:
100zł FULL – udział we wszystkich zajeciach (stacjonarnych oraz online)
80zł CROSSFIGHT – udział w zajeciach CrossFight
60zł ON-LINE – dla osób uczestniczacych wyłacznie w zajeciach on-line

Ze wzgledów bezpieczeństwa, nie przyjmujemy składek w gotówce. Wszystkie składki prosimy opłacać przelewem na konto klubu z tytułem „SKŁADKA CZŁONKOWSKA, IMIĘ NAZWISKO – MIESIĄC”. Informujemy również, że do odwołania zawieszone jest honorowanie pakietów Multisport, OK System i Fiptrofit.

PLAN TRENINGÓW

Spotkało nas trenowanie w trudnych czasach, lecz zachecamy do aktywności sportowej i zachowania niezłomnego ducha, mimo przeciwności! Do zobaczenia na Do-Jang, Taekwon!

...

TRENINGI ONLINE - LINKI DO ZAJĘĆ

Opublikowany 12.05.2020

W ramach utrzymywania sprawności i poziomu sportowego podczas panującej pandemii, ruszamy z treningami online za pośrednictwem aplikacji ZOOM.
Treningi będą się odbywać w dwóch grupach, początkującej i zaawansowanej. Sami zdecydujcie, w której będziecie się czuli najlepiej, można też uczestniczyć w obu!

Wtorek
19-20 Początkująca (technika)
20-21 Zaawansowana (kondycja i elementy walki)

Czwartek
19-20 Zaaawansowana (technika)
20-21 Początkująca (kondycja i elementy walki)


Członków PSKT uczestniczących w treningach online uprzejmie prosimy o opłacenie składki w wysokości 60zł.

Linki do zajęć:

➡️WTOREK POCZĄTKUJĄCY:

https://us04web.zoom.us/j/76834303895?pwd=V2MzbjUxQzBCMEthQW5pTkJ0aUx4Zz09


Meeting ID: 768 3430 3895
Password: 3hge6j

➡️WTOREK ZAAWANSOWANI:

https://us04web.zoom.us/j/73573480687?pwd=ZVIxYmU0N1BtbEFvaGs0c0xNV3dCQT09


Meeting ID: 735 7348 0687
Password: 0B8KTx

➡️CZWARTEK ZAAWANSOWANI:

https://us04web.zoom.us/j/73279797325?pwd=OTZJQU15WDVjd1pPNnJGRzB0ZENuUT09


Meeting ID: 732 7979 7325
Password: 4PJF2X

➡️CZWARTEK POCZĄTKUJĄCY:

https://us04web.zoom.us/j/75643601437?pwd=UWFTb3FFcytLTUNkSWxia3N0aEs2Zz09


Meeting ID: 756 4360 1437
Password: 4Urszh

Treningi online - zoom

...

Dbanie o formę w okresie bez treningów

Opublikowany 05.05.2020

Dalej nie wiemy kiedy wrócimy do normalnych treningów. Nasz trener wraz z Zarządem Polish Taekwon-Do Association/ Polski Związek Taekwon-Do, pracują nad strategicznym planem powrotu do uprawiania Taekwon-do i do rywalizacji sportowej.

Tymczasem, prezentujemy trzy rodzime kanały YouTube na których znajdziecie wiele wskazówek, wyjaśnień, ćwiczeń i motywacji, a wszystko przygotowane przez naszych klubowych trenerów i instruktorów!

Kanał Klubu
Oprócz filmików promocyjnych i informacyjnych, znajdziecie tutaj dział Poradniki gdzie trener Jarek tłumaczy wiele zagadnień technicznych i prezentuje wykonanie ćwiczeń.

Kanał trenera Jurka
Trener Jerzy prowadzi grupy naszych najmłodszych adeptów, a na swoim kanale tłumaczy podstawy kopnięć i walki sportowej.

Kanał trenerki Magdy
Magda daje Wam "na tacy" treningi ogólnorozwojowe do samodzielnego wykonania w domu. Idealne dla wszystkich adeptów, w szczególności zawodników i miłośników CrossFight!

Podczas gdy Ty siedzisz na kanapie, Twoi rywale szlifują formę! Zaskocz wszystkich i po kryzysie wróć na matę silniejszy niż kiedykolwiek! 🥋🔥🤜💪

...

Składki członkowskie zawieszone w związku z pandemią Covid-19

Opublikowany 09.04.2020

Drodzy Członkowie Poznańskiego Sportowego Klubu Taekwon-do,

Przypominamy, że w związku z pandemią i brakiem zajęć, zawieszone jest opłacanie składek członkowskich. Pobieranie składek wznowimy wraz z zażegnaniem kryzysu, ustalając ich wysokość tak, aby zrekompensować brak treningów.