TAEKWON-DO
Koreańska sztuka walki słynąca z efektownych kopnięć. Na trening składa się technika podstawowa, układy, walka aranżowana oraz wolna, samoobrona, wzmacnianie ciała. Można trenować rekreacyjnie lub brać udział w rywalizacji sportowej. Zajęcia Taekwon-do odbywają się w grupach podzielonych na wiek i stopień zaawansowania:
-
Ninja - grupa początkująca dla dzieci w wieku 7-12 lat do żółtego pasa (0-8cup)
-
Początkujący +13 lat - grupa początkująca dla dzieci, młodzieży i dorosłych do żółtego pasa (0-9cup)
-
Średnio-zaawansowana - grupa dla posiadaczy zielonych belek oraz zielonych i niebieskich pasów (8-4cup)
-
Zaawansowana - grupa dla posiadaczy czerwonych belek oraz starszych stopni (+3cup)
-
Master Class - dodatkowa jednostka techniczna dla posiadaczy czarnych pasów (+I DAN)
-
SPARRING - możliwość toczenia pojedynków wg zasad sportowego Taekwon-do, jednostka otwarta dla wszystkich chętnych
Dla Przedszkolaków 
TKD Kids - zajęcia sportowo-edukacyjne dla dzieci w wieku 4-7 lat z elementami Taekwon-do i grami ruchowymi. Zajęcia są prowadzone wg certyfikowanego, 3-letniego programu, gdzie najmłodsze dzieci przez zabawę poznają techniki Taekwon-do i przygotowują się do przejścia do starszych grup.
ZAJĘCIA DODATKOWE DLA WSZYSTKICH CHĘTNYCH
OTWARTA MATA - sala oraz trenerzy są do Waszej dyspozycji przez 90 min. Możecie trenować na własną rękę wybrane elementy lub poprosić trenera o indywidualną konsultację.
CROSSFIGHT - trening ogólnorozowjowy z naciskiem na stabilizację, szybkość i kondycję. Prowadzony na bazie trójboju siłowego na poziomie rekreacyjnym. Doskonałe uzupełnienie dla zawodników Taekwon-do, a także dla osób chcących poprawić sprawność i sylwetkę.
TRICKING - estetyczne połączenie salt, kopnięć i obrotów, wykorzystujące elementy akrobatyki sportowej i kopnięcia znane z Taekwon-do i innych sztuk walki.