Koreańska sztuka walki słynąca z efektownych kopnięć. Na trening składa się technika podstawowa, układy, walka aranżowana oraz wolna, samoobrona, wzmacnianie ciała. Można trenować rekreacyjnie lub brać udział w rywalizacji sportowej. Zajęcia Taekwon-do odbywają się w grupach podzielonych na wiek i stopień zaawansowania:

• Ninja - grupa początkująca dla dzieci w wieku 7-11 lat do żółtego pasa (0-8cup)

• Początkujący +12 lat - grupa początkująca dla dzieci, młodzieży i dorosłych do żółtego pasa (0-9cup)

• Średnio-zaawansowana - grupa dla posiadaczy zielonych belek oraz zielonych pasów (8-6cup)

• Zaawansowana - grupa dla posiadaczy niebieskich belek oraz starszych stopni (+5cup)

• Master Class - dodatkowa jednostka techniczna dla posiadaczy czarnych pasów (+I DAN)

• SPARRING - możliwość toczenia pojedynków wg zasad sportowego Taekwon-do, jednostka otwarta dla wszystkich chętnych

TKD Kids - zajęcia sportowo-edukacyjne dla dzieci w wieku 4-6 lat z elementami Taekwon-do i grami ruchowymi. Zajęcia są prowadzone wg certyfikowanego, 3-letniego programu, gdzie najmłodsze dzieci przez zabawę poznają techniki Taekwon-do i przygotowują się do przejścia do starszych grup.

• Maluszki (4-6lat) grupa naborowa dla dzieci początkujących

• Średniaki (5-7lat) kontynuacja dla dzieci średnio-zaawansowanych

• Starszaki (6-7lat) kontynuacja dla dzieci zaawansowanych

ADAPTED - grupa dla osób ze specjalnymi potrzebami - prowadzona przez specjalistę wg zaleceń certyfikowanego programu ITF - Adapted. Grupa dedykowana osobom z:

• - niepełnosprawnością ruchową lub intelektualną

• - syndromem Aspergera, spektrum autyzmu, ADHD

• - indywidualnymi potrzebami dot. intensywności treningu lub tempa nauczania

Przed zapisami na te zajęcia, skonsultuj się z trenerem Karolem Domańskim